Rooster

Bij JKE Sports kan je 7 dagen per week trainen. Je kunt komen wanneer het jou het beste uitkomt. Je hoeft geen vaste dag te kiezen. Kick jezelf fit!

Maandag
10.00 - 11.00 uur  Zaktraining 
18.30 - 19.30 uur  Zaktraining
19.30 - 20.30 uur  Starters kickboksen 

20.30 - 21.30 uur Gevorderden kickboksen

Dinsdag
17.30 - 18.30 uur Kids kickboksen (alle leeftijden 6- 15 jaar)
19.00 - 20.00 uur Starters kickboksen
20.00 - 21.00 uur Gevorderden kickboksen

Woensdag
10.00 - 11.00 uur Zaktraining
19.00 - 20.00 uur Zaktraining
20.00 - 21.00 uur Starters kickboksen

Donderdag
17.30 - 18.30 uur Kids kickboksen (alle leeftijden 6-15 jaar) 
19.00 - 20.00 uur Starters kickboksen
20.00 - 21.00 uur Gevorderden kickboksen

Vrijdag
10.00 - 11.00 uur Zaktraining


Zaterdag

  9.00 - 10.00 uur Zaktraining
10.00 - 11.00 uur Kids kickboksen (alle leeftijden 6 - 15 jaar)
11.00 - 12.00 uur Starters kickboksen


Zondag
10.30 - 11.30 uur Zaktraining


lifestyle - food
personal training

Voedingsschema

Heb je naast het trainen moeite met het aanpassen van je levensstijl en voeding?. Dan hebben we nu ook een voedingsschema voor je waarbij er gekeken wordt naar je eetpatroon, aan de hand daarvan wordt er een speciaal persoonlijk voedingsschema voor je opgesteld. Samen wordt er gekeken naar je doelen die je wilt bereiken en wordt je extra gecoacht door de trainer.